لعلاج السمنة بدون جراحة هو ممكن من خلال الوقاية.


فإنه من المستحسن استشارة الطبيب حول كيفية منع وعلاج السمنة، وزيارة مركز طبي متخصص يساعد أيضا لمعالجة السمنة من دون جراحة ..

البدانة تسبب العديد من المشاكل الصحية التي يسببها ارتفاع ضغط الدم ألم والسرطان والسكري ومشاكل في القلب والمفاصل. ناهيك عن الآثار السلبية للبدانة على عدم الرضا النفسي، والاكتئاب بسبب الإدمان على الطعام.

استشارة الطبيب حول كيفية منع وعلاج السمنة.
تحدث إلى خبير لمعرفة كيفية منع وعلاج السمنة.
استشارة اخصائي لمعرفة كيفية منع وعلاج السمنة.
زيارة عيادة بشأن كيفية منع وعلاج السمنة.
قراءة كتاب حول كيفية منع وعلاج السمنة.
اقرأ مجلة حول كيفية منع وعلاج السمنة.
الموقع لكيفية منع وعلاج السمنة.
الذهاب إلى الخارج لتعلم كيفية منع وعلاج السمنة.
منتدى ويب حول كيفية منع وعلاج السمنة.
مقال صحفي حول كيفية منع وعلاج السمنة.
الاتصال بشخص ما حول كيفية منع وعلاج السمنة.
الرعاية اللازمة لمعرفة كيفية منع وعلاج السمنة.
التشاور عبر الهاتف بشأن كيفية منع وعلاج السمنة.


لعلاج السمنة بدون جراحة يساعد على علاج الملايين من البشر في جميع أنحاء العالم.

لعلاج السمنة بدون جراحة في فرنسا.
علاج السمنة بدون جراحة في اسبانيا.
علاج السمنة بدون جراحة في الولايات المتحدة.
علاج السمنة بدون جراحة في الصين.
علاج السمنة بدون جراحة في ايطاليا.
علاج السمنة بدون جراحة في المملكة المتحدة.
علاج السمنة بدون جراحة في تركيا.
علاج السمنة بدون جراحة في ألمانيا.
علاج السمنة بدون جراحة البرتغال.
وعلاج السمنة بدون جراحة في ماليزيا.
علاج السمنة بدون جراحة في المكسيك.
علاج السمنة بدون جراحة في اليونان.
علاج السمنة بدون جراحة في النمسا.
العلاج السمنة بدون جراحة في روسيا.
علاج السمنة بدون جراحة في كندا.
علاج السمنة بدون جراحة في هونغ كونغ.
علاج السمنة بدون جراحة في بولندا.
علاج السمنة بدون جراحة في تايلاند.
علاج السمنة بدون جراحة في ماكاو.
علاج السمنة بدون جراحة في أوكرانيا.
علاج السمنة بدون جراحة في المغرب.
علاج السمنة بدون جراحة في المملكة العربية السعودية.
العلاج السمنة بدون جراحة في هولندا.
علاج السمنة بدون جراحة في مصر.
علاج السمنة بدون جراحة في كرواتيا.
علاج السمنة بدون جراحة في جنوب افريقيا.
علاج السمنة بدون جراحة في المجر.
علاج السمنة بدون جراحة في سويسرا.
علاج السمنة بدون جراحة في اليابان.
علاج السمنة بدون جراحة في سنغافورة.
علاج السمنة بدون جراحة في أيرلندا .
علاج السمنة بدون جراحة في دولة الإمارات العربية المتحدة.
علاج السمنة بدون جراحة في تونس.
علاج السمنة بدون جراحة في جمهورية التشيك.
علاج السمنة بدون جراحة في كوريا الجنوبية.
لعلاج السمنة بدون جراحة في. اندونيسيا
علاج السمنة بدون جراحة في السويد.
علاج السمنة بدون جراحة في بلغاريا.
علاج السمنة بدون جراحة في أستراليا.
علاج السمنة بدون جراحة في البرازيل.
علاج السمنة بدون جراحة في الهند.
علاج السمنة بدون جراحة في الدنمارك.
علاج السمنة بدون جراحة في الأرجنتين.
علاج السمنة بدون جراحة في البحرين.
و علاج السمنة بدون جراحة في فيتنام.
علاج السمنة بدون جراحة في تايوان.
علاج السمنة بدون جراحة في بورتوريكو.


كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما يعاني من السمنة؟

ويتم قياس السمنة مع مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم، ويحسب بقسمة وزن الجسم هو في كيلوغراما من ارتفاع في متر مربع. وبين 25 و 29.9 وسائل BMI أن الفرد هو أكثر من الوزن، ومؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر يشير إلى وجود حالة من السمنة. فقدان الوزن وفقدان الوزن يصبح ضروريا. يمكن لكل شخص ان مؤشره لقياس مؤشر كتلة الجسم لمعرفة إذا كانت بدينة.

ما هي أصول السمنة؟ يمكن أن السمنة تكون الأسباب الوراثية والفسيولوجية. لكن الآن، والسمنة هي أكثر اتصالا نمط حياتنا واستهلاكنا الغذائي وأيضا في بعض الأحيان إلى تلوث البيئة. مجتمعنا الاستهلاكي الحديث، يؤدي الناس على تناول جميع أنواع المواد الغذائية الضارة بالصحة، وأجيال أكثر حداثة لا أعرف كيف للأكل صحي ومتوازن.
نحن نأكل المزيد والمزيد من الجشع. ومن العوامل الأخرى التي تسبب السمنة هو عدم ممارسة الرياضة وقلة الرياضة والجسم البشري لا تزال تنمو واكتساب الوزن. يجب علينا أن نكافح ضد السمنة، للقتال ضد تراكم الدهون في الجسم، وهناك حلول مختلفة.

فهم الأسباب الوراثية للبدانة، لمنع ذلك أفضل.

وأحد الأسباب الرئيسية التي تساهم في البدانة هي عامل عائلة، والعادات الوراثية والغذائية. سلوك الوالدين ويوفر لها تأثير هام على صحة الاختيار وطفل على وزنها. والعادات الغذائية ونمط الحياة من الآباء والأمهات، لديها مسؤولية مهمة، والذي يسبب السمنة في مرحلة الطفولة، وخصوصا في مجتمعنا الاستهلاكي الحديث. للأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أو المراهقين كثيرا ما تتحول الى البالغين يعانون من السمنة المفرطة، فمن الواضح أنه من تأثير الأسرة التي تنقل السمنة إلى الأجيال الجديدة.

فهم أسباب السمنة الحديثة علم الوراثة

جيناتنا السيطرة على عدد من الايض وظائف الجسم ذات الصلة، وبين غيرها من تخزين الدهون، وحقيقة أن السمنة قد ازداد كثيرا في العقود الأخيرة، يدل على أن الجينات الوراثية تلعب دورا رئيسيا في انتشار السمنة. جيناتنا التأثير على عملية التمثيل الغذائي لدينا، والوزن لدينا، والأطفال يميلون إلى وضع مشاكل الوزن مماثلة لخصائصها البيولوجية، وهذا يشير إلى أن ميل الناس إلى السمنة وراثي.

ما هو أفضل وسيلة لمحاربة السمنة؟

مكافحة البدانة تبدأ العادات السيئة تغير الأكل من المستهلكين من أجل العثور على أفضل نظافة الغذاء، ويؤدي اتباع اسلوب حياة صحي، وممارسة، والحد من استهلاك الكحول والتبغ وما إلى ذلك.

لكن حتى مع كل هذه التدابير، والناس الذين يعانون من السمنة المفرطة لديها جنيه كثيرة جدا، وأنه في بعض الأحيان بعد فوات الأوان لانقاص وزنه بسرعة. البدناء في حاجة إلى المساعدة الطبية أو أنها قد لا تفقد الوزن بشكل دائم. وهناك علاجات مختلفة لعلاج السمنة، وبعض الحلول لعلاج السمنة هي الحالات القصوى، ونادرا ما يوصف شفط الدهون وربط المعدة من قبل الأطباء، لأنها ليست آمنة.

ما هو أفضل علاج ضد السمنة؟

وأقدم الأدوية المستخدمة لمكافحة السمنة ومشتقات الأمفيتامين، ثم تم استخدام الأدوية العشبية الأخرى لمنع البدانة. ومع ذلك، وهذه المنتجات ثبت عدم فعاليتها في علاج السمنة.
واليوم، هناك علاجات جيدة ضد البدانة الذي فعالية ثبت علميا. انهم مكافحة السمنة بشكل فعال من خلال العمل على المخ لتقليل الشهية، والأمعاء، وإزالة الدهون الزائدة.

كيف نتعامل مع السمنة اليوم؟

يمكننا مكافحة البدانة مع مجموعة من العلاجات، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، والعلاج السلوكي، والمخدرات التي يتم فقدان الوزن، وعملية جراحية لعلاج البدانة.
لتقييم مزيج من العلاج الأنسب، فإنه يجب أن تأخذ في الاعتبار عوامل مختلفة. نحن بحاجة لحساب درجة على وزن الجسم، والتاريخ الطبي للمرضى واستعداد المريض لمتابعة الارشادات الغذائية الصحية. وقد اقترحت عدة توصيات من أجل تقييم وعلاج الوزن الزائد والسمنة لدى البالغين.

هذا هو في الواقع على مستوى السمنة الذي يحدد طريقة العلاج، والصحة العامة، والدافع المريض لانقاص وزنه. ومعالجة كاملة لعلاج السمنة ويشمل اتباع نظام غذائي صحي، وجرعة من ممارسة الرياضة، واعتماد نمط حياة صحي. هناك أيضا أدوية ضد السمنة التي أقرتها العديد من الأطباء. لعلاج الحالات الشديدة من السمنة، والمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة مؤهلة لعملية جراحية مختلفة.

التقليل من خطر السمنة من خلال الوقاية.

إذا كنت الإفراط في الوزن، فمن الممكن أن يخسر في المئة 7-10 من وزن الجسم، فإنه يمكن تحسين الكثير من المشاكل المتعلقة في ضغط الدم والسكري. وفقدان الوزن بطيئة أكثر أمانا، وليس لإحداث التوازن في الجسم، وفقدان الوزن ثابت من اسبوع من جنيه أكثر من 1-2 لم يكن كذلك، هو أضمن وسيلة لاستعادة الجسم الرشيق.

يمكن فقدان الوزن بسرعة كبيرة جدا تضر الصحة، ويفقد العضلات بدلا من الدهون. فقدان الوزن السريع يزيد من فرص تطوير مشاكل صحية أخرى. Nutritions المتخصصين يوصي واعتماد تغييرات كبيرة في عاداتنا الغذائية، مع جرعة من النشاط البدني المنتظم هو السبيل الوحيد لخسارة حقا الوزن وابقائه خارج.
عندما ترغب في فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي، وتغيير وتحسين عادات الأكل. تبدأ عن طريق الحد من استهلاك الدهون، وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات.

ممارسة الرياضة البدنية باعتبارها وسيلة للتغلب على السمنة.

اعتماد خطة النشاط البدني في حياتك اليومية هو وسيلة مفيدة للسيطرة على وزنك. محاولة لممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني كل يوم. إذا كنت تعاني من السمنة وتريد انقاص وزنه، يجب استشارة الطبيب قبل البدء في اتباع نظام غذائي أو ممارسة يتم اعتماد برنامج. البدانة ليست مرضا من السهل علاج، مساعدة مهنية أمر ضروري.

فقدان الوزن هو وسيلة لتحسين الصحة.

من المستحسن تخفيض الوزن لخفض ضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم. ومع ذلك، من بين الناس الافراط في الوزن أو السمنة.
ينبغي أن يكون الهدف الأساسي لعلاج السمنة تكون لتسليط جنيه للشخص كما خفض وزن الجسم بنحو 10 في المئة مقارنة مع الوزن الأولي هو نجاح، وإذا تحقق هذا، ثم يمكن أن يكون محاولة لخسارة المزيد من الوزن. فقدان الوزن الطبيعي يجب أن يكون حوالي 1-2 جنيه في الأسبوع، يجب أن برنامج انقاص الوزن تمتد على فترة ستة أشهر، تقوم دائما على مقدار الوزن المفقود.

كيفية تحسين العلاج غير الجراحي للسمنة.

حاليا، ونحن نستخدم أساليب غير الجراحية العلاج فترات قصيرة. ومع ذلك، يجب الإشارة إلى بعض النقاط، مثل اعتمدت المواد الغذائية وبرامج التمارين الرياضية لعلاج السمنة، ومع ذلك، فإن نتائج فقدان الوزن تكون أعلى بكثير من المتوسط.
أيضا، معظم الجراحين السمنة توافق على أن إمكانيات المريض لفقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي على المدى الطويل، سوف يعتمد على اعتماد نظام غذائي صحي، وخطوط مبادئ توجيهية لممارسة النشاط البدني، وهو ما يتطلب رصد طويل الأجل. ولكن يمكن إذا كان من الممكن الحفاظ على نظام غذائي تقليدي معروف أن تكون طويلة الأجل وفقدان الوزن وعلاج السمنة تحسنت بشكل ملحوظ. وثمة عامل آخر يؤثر أيضا على فائض أو فقدان الوزن، والتي هي من الأسباب الرئيسية للبدانة في الطفولة.
ومع ذلك، لا استنتاجات نهائية بشأن فعالية العلاج من السمنة، ويمكن أن يضمنها عدم وجود برنامج جدي للتعليم عن الأكل الصحي والتغذية باعتبارها الوقاية من السمنة.

الرعاية على المدى القصير وعلاج طويل الأمد للسمنة وزيادة الوزن.

أولا، النظر في ممارسة الرياضة والنشاط البدني كجزء من علاج السمنة وفقدان الوزن والحفاظ على الوزن المثالي للجسم لفترة طويلة. ولذلك فمن الأفضل للحفاظ على شكل ما من أشكال النشاط المعتدل العادية، والبدني كل يوم.

في المدى الطويل، وبالتالي سيكون الجميع هدفا من النشاط البدني مع نظام غذائي صحي. لأنه من المستحسن أن الجمع بين نظام غذائي منخفضة السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني بانتظام لأنه يؤدي إلى فقدان وزن كبير، والذي يقابله انخفاض في الدهون في الجسم وتحسين الصحة عام.

نصائح لانقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

لنجاح والوزن علاج السمنة وتفقد، يمكنك ان تختار لخيار العمليات الجراحية أو غير الجراحية، ولكن يجب علينا أن نعتمد على المشورة الطبية قبل اتخاذ قرار ما إذا كان ينبغي لنا أن انقاص وزنه. في العقود السابقة، كانت هناك الآلاف من الناس يعانون من السمنة المفرطة لديها للوصول إلى الوزن الطبيعي، وتغيير حياتهم كذلك.

يمكن أن الوجبات الغذائية التي لا غنى عنها للحد من السمنة، وبالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من زيادة الوزن، وفقدان مبلغ متواضع من الدهون في الجسم علاج الكثير من الأمراض المرتبطة بكثير مع السمنة، مثل ضغط الدم وأمراض القلب والسكري.

أيضا، وعلماء الغذاء يوصي نهجا معتدلا للسيطرة على السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم، وبالتالي اتباع نظام غذائي معين لكل شخص يرغب في علاج السمنة، ويقترح الخبراء على اعتماد الممارسات الغذائية الصحية. وهذا يمكن أن تقلل من استهلاك السعرات الحرارية بنحو 300 سعرة حرارية في اليوم الواحد والنشاط البدني، مثل المشي.

لكن اذا كان هناك من لا يحب اتباع نظام غذائي، وتريد تقليل وزنها، مما تعتقد حول التغييرات في أسلوب الحياة والعادات وصحية للحد من السعرات الحرارية في الجسم.

عليك ان يكون لديها سبب جدي لانقاص وزنه، لأننا لا نطلب من لانقاص وزنه لمجرد التسلية، يجب أن يكون دافعا واضحا لبدء اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة البدنية، وإذا ترك لنا سيقوم البرنامج فقدان الوزن لا ينجح. لتحقيق الهدف من فقدان الوزن، فمن الضروري أن يكون الدافع عالية، والتركيز على فوائد طويلة الأمد لفقدان الوزن والسمنة علاج.
وهكذا، فإن معظم خطط انقاص الوزن تتطلب الحد من استهلاك الاطعمة الدسمة أو السكرية. في هذه الحالة، يجب علينا اتخاذ خيار، قد تكون تقتصر على الحرمان من الطعام الذي ترغب في تناول الطعام، واختيار العديد من الناس للذهاب في النظام الغذائي.
ولكن البعض يرى نظامهم الغذائي كما عبئا والتخلي عن . وهذا هو السبب إذا كنت تريد حقا للحد من السمنة، ويجب علينا تقييم فوائد على المدى الطويل، وبالتالي الحصول على وزن الجسم الطبيعي.

إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة و هو المطلوب لبدء إدارة وزن جسمه، فإن الأولوية هي للعثور على البرنامج المناسب. ويمكن للمرء أن يرى الطبيب، أو حضور اجتماعات لمناقشة مشاكل الناس من السمنة وزيادة الوزن، والعثور على نصائح مفيدة من خبراء من إدارة وزن صحي.

2012/08/09