El tratamiento de la obesidad sin cirugía es posible a través de la prevención.


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La obesidad causa muchos problemas de salud que causa la hipertensión, cáncer, diabetes, problemas del corazón y dolor en las articulaciones. Por no hablar de los efectos adversos de la obesidad en el psicológico, la infelicidad y la depresión debido a la adicción a la comida.

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Cómo saber si una persona es obesa?

La obesidad se mide con el Índice de Masa Corporal o IMC, es calculado dividiendo el peso corporal en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. Y un IMC entre 25 y 29,9 quiere decir que el individuo es el exceso de peso, un IMC de 30 o más indica una situación de la obesidad. Bajar de peso y perder peso se convierte en necesario. Cada persona puede medir su índice de índice de masa corporal para ver si se es obeso.

¿Cuáles son los orígenes de la obesidad? La obesidad puede ser causas genéticas y fisiológicas. Pero ahora, la obesidad se relaciona más con nuestro estilo de vida y nuestro consumo de alimentos y, a veces también a la contaminación del medio ambiente. Nuestra moderna sociedad de consumo, hace que la gente a comer todo tipo de alimentos perjudiciales para la salud, las generaciones más modernas no saben cómo comer sano y equilibrado.
Comemos más y más por la codicia. Otro factor que hace que la obesidad es la falta de ejercicio y la falta de deporte y el cuerpo humano sigue creciendo y aumentando de peso. Debemos luchar contra la obesidad, para luchar contra la acumulación de grasa en el cuerpo, hay varias soluciones.

Comprender las causas genéticas de la obesidad, a una mejor evitarlo.

Una de las principales causas que contribuyen a la obesidad es el factor de la familia, los hábitos dietéticos y genéticos. Comportamiento de los padres proporciona una importante influencia en el chequeo médico y un niño en su peso. Y los hábitos alimentarios de los padres y el estilo de vida, tienen una responsabilidad importante, lo que provoca la obesidad infantil, especialmente en nuestra moderna sociedad de consumo. Para los niños obesos o adolescentes a menudo se convierten en adultos obesos, es evidente que se trata de la influencia de la familia que transmite la obesidad a las nuevas generaciones.

La comprensión de las causas de la obesidad genética moderna

Nuestros genes controlan el metabolismo de una serie de funciones de los organismos relacionados, entre otros el almacenamiento de grasa, y el hecho de que la obesidad se ha incrementado mucho en las últimas décadas, muestra que la genética juega un papel clave en la propagación de la obesidad. Nuestros genes influyen en nuestro metabolismo y nuestro peso, y los niños tienden a desarrollar problemas de peso similares a sus características biológicas, esto sugiere que la predisposición de la gente a la obesidad es hereditaria.

¿Cuál es la mejor manera de luchar contra la obesidad?

La lucha contra la obesidad comienza con el cambio los malos hábitos alimenticios de los consumidores con el fin de encontrar una mejor higiene de los alimentos, y llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio, reducir el consumo de alcohol y el tabaco, etc.

Pero incluso con todas estas medidas, las personas que son obesas tienen demasiadas libras, a veces es demasiado tarde para perder peso rápidamente. Las personas obesas necesitan ayuda médica o que nunca se puede perder peso de manera permanente. Hay varios remedios para el tratamiento de la obesidad, algunas soluciones para curar la obesidad son casos extremos, la liposucción y la banda gástrica son raramente prescritos por los médicos, porque no son seguros.

¿Cuál es el mejor tratamiento contra la obesidad?

Los medicamentos más antiguos utilizados para combatir la obesidad son los derivados de las anfetaminas, a continuación, otras hierbas medicinales se han utilizado para prevenir la obesidad. Sin embargo, estos productos han demostrado ser ineficaces en el tratamiento de la obesidad.
Hoy en día hay buenos tratamientos contra la obesidad, cuya eficacia ha sido probada científicamente. Se lucha contra la obesidad con eficacia al actuar sobre el cerebro para disminuir el apetito, el intestino y para eliminar el exceso de grasa.

Cómo tratar la obesidad hoy en día?

Podemos combatir la obesidad con una amplia gama de terapias tales como la dieta y el ejercicio, la terapia conductual, los fármacos que están perdiendo peso, y la cirugía bariátrica.
Para evaluar la combinación del tratamiento más adecuado, que hay que tener en cuenta diversos factores. Tenemos que calcular el grado de peso en el cuerpo, la historia clínica de los pacientes y la voluntad del paciente para seguir las pautas dietéticas saludables. Varias recomendaciones han sido propuestos para la evaluación y el tratamiento de sobrepeso y obesidad en los adultos.

Esto es en realidad el nivel de obesidad que determina el método de tratamiento, y la salud general, y la motivación del paciente para bajar de peso. Un tratamiento completo para curar la obesidad incluyen una dieta saludable, una dosis de ejercicio, y la adopción de un estilo de vida saludable. También existen medicamentos aprobados contra la obesidad por muchos médicos. Para tratar los casos graves de obesidad, los pacientes obesos tienen derecho a varias cirugías.

Reducir el riesgo de obesidad a través de la prevención.

Si usted tiene más peso, es posible perder de 7-10 por ciento de su peso corporal, puede mejorar muchos problemas relacionados con la presión arterial y la diabetes. Una pérdida de peso lenta es más seguro, para no causar un equilibrio del cuerpo, una pérdida de peso constante de una semana de no más de 1-2 libras, es la mejor manera de recuperar un cuerpo delgado.

Bajar de peso demasiado rápido puede dañar la salud, y a perder masa muscular en lugar de grasa. La rápida pérdida de peso aumenta las probabilidades de desarrollar otros problemas de salud. Especialistas recomiendan nutriciones y adoptar cambios significativos en nuestros hábitos alimenticios, con una dosis de actividad física regular es la única manera de perder realmente el peso y guardarlo apagado.
Cuando usted quiere perder peso o mantener peso saludable, cambiar y mejorar los hábitos alimenticios. Empiece por reducir el consumo de grasas, y aumentar el consumo de frutas y verduras.

El ejercicio físico como una forma de superar la obesidad.

Adoptar un plan de actividad física en su vida diaria es una forma útil de controlar su peso. Trate de practicar al menos 30 minutos de actividad física todos los días. Si usted sufre de obesidad y quiere perder peso, usted debe consultar a un médico antes de comenzar una dieta o programa de ejercicio se adopten. La obesidad no es una enfermedad fácil de curar, la ayuda profesional es esencial.

La pérdida de peso es un medio para mejorar la salud.

La reducción de peso se recomienda reducir la presión arterial y los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Sin embargo, entre las personas con exceso de peso o son obesos.
El objetivo básico del tratamiento de la obesidad debe ser bajar de peso a la persona como reducir el peso corporal en un 10 por ciento en comparación con el peso inicial es un éxito, y si esto se logra, entonces una pérdida de peso adicional puede intentarse. La pérdida de peso normal debe ser de alrededor de 2.1 libras por semana, el programa de pérdida de peso se debe extender durante un período de seis meses, siempre basado en la cantidad de peso perdido.

¿Cómo mejorar el tratamiento no quirúrgico de la obesidad.

En la actualidad, se utilizan métodos de tratamiento no quirúrgico es un período breve. Sin embargo, algunos puntos deben tenerse en cuenta, tales como programas de alimentación y el ejercicio se han aprobado para el tratamiento de la obesidad, sin embargo, los resultados de la pérdida de peso podría ser significativamente mayor que el promedio.
Además, el La mayoría de los cirujanos de obesidad de acuerdo en que las posibilidades de un paciente a perder peso y mantener un peso saludable a largo plazo, dependerá de la adopción de un régimen dietético saludable, y las líneas de Directrices para la actividad física, lo que requiere un seguimiento a largo plazo. Pero si el clásico régimen de la dieta se conoce se puede mantener la pérdida de peso a largo plazo y la cura para la obesidad podría ser mejorado significativamente. Otro factor que también influye en el excedente o la pérdida de peso, y cuáles son las principales causas de la obesidad en la infancia.
Sin embargo, no hay conclusiones definitivas sobre la eficacia del tratamiento de la obesidad, puede ser garantizado por el ausencia de un programa serio de educación sobre alimentación saludable y la nutrición como prevención contra la obesidad.

El cuidado de corto plazo y la solución a largo plazo para la obesidad y el sobrepeso.

En primer lugar, considerar el ejercicio y la actividad física como parte del tratamiento de la obesidad y la pérdida de peso y el mantenimiento del peso del cuerpo ideal para un largo plazo. Así que es mejor para mantener algún tipo de actividad física regular y moderada todos los días.

A largo plazo, todo el mundo se han fijado la meta de la actividad física con un régimen dietético saludable. Debido a la combinación de una dieta baja en calorías y actividad física regular se recomienda ya que conduce a la pérdida de peso significativa, que va acompañada por una disminución de la grasa corporal y mejora de la salud general.

Consejos para bajar de peso para las personas obesas.

Para el éxito y el peso de tratar la obesidad y perder, se puede optar por la opción quirúrgica o no quirúrgica, pero debemos confiar en el consejo médico antes de decidir si debemos o no perder peso. En décadas anteriores, ha habido miles de personas obesas tienen que llegar a un peso normal y cambiar sus vidas.

Las dietas que son esenciales para reducir la obesidad, para la mayoría de las personas con sobrepeso, perder una pequeña cantidad de grasa en el cuerpo puede curar muchas enfermedades más asociadas con la obesidad, tales como la presión arterial, enfermedades cardíacas y la diabetes.

Además, los científicos de alimentos recomienda un enfoque moderado para controlar las calorías absorbidas por el cuerpo, y por lo tanto seguir una dieta específica para cada persona que desee para tratar la obesidad, los expertos sugieren la adopción de prácticas alimentarias saludables. Esto puede reducir la ingesta calórica en alrededor de 300 calorías por día y la actividad física, como caminar.

Pero si a alguien no le gusta hacer dieta, y quiere reducir su peso, pensar en cambios en los hábitos de estilo de vida saludable y reducir el consumo calórico del cuerpo.

Tienes que tener una razón de peso para bajar de peso, porque no pedimos para bajar de peso sólo por diversión, usted debe tener un motivo claro para iniciar una dieta y el ejercicio físico, y si dejamos de lado el programa de pérdida de peso no tendrá éxito. Para alcanzar la meta de pérdida de peso, es necesario contar con una alta motivación y se centran en beneficios a largo plazo de la pérdida de peso y la obesidad tratamiento.
Por lo tanto, la mayoría de los planes requieren que la pérdida de peso limitar el consumo de alimentos grasos o azucarados. En esta situación, debemos hacer una elección, es posible que se limita a la privación de la comida que les gusta comer, y muchas personas optan por ponerse a dieta.
Sin embargo, algunos consideran que su dieta como una carga y abandonar . Por eso, si usted realmente quiere reducir la obesidad, debemos evaluar los beneficios a largo plazo, y así obtener un peso corporal normal.

Si usted sufre de obesidad severa y se desea empezar a manejar el peso de su cuerpo, la prioridad es encontrar un programa adecuado. Uno puede ver a un médico o asistir a las reuniones de personas para discutir los problemas de la obesidad y el sobrepeso, encontrar consejos útiles de expertos de control de peso saludable.

08/09/2012