-



Meáchan a chailleadh leis an chóiste a leanas modh Bith nutritionist.

Meáchan a chailleadh gan fo-éifeachtaí, go mbeadh sé úsáideach a bheith de chúnamh ag oiliúint leighis, agus chomh maith leis an láithreacht de diagnóis tanaí.


Nósanna imeachta agus leideanna chun meáchan a chailleadh sláintiúil.

Teagmháil a dhéanamh gairmithe sláinte, mar shampla: nutritionist, ar dietician, psychotherapist, le spóirt molta . Meáchan a chailleadh leis an nutritionist orgánach , beidh saineolaí cothúcháin fhreagairt cén fáth go bhfuil sé chomh deacair uaireanta chun meáchan a chailleadh ; tugann sé comhairle ar mhodhanna is fearr a d'oirfeadh do gach cás.

Inniu, más mian amháin a chailleadh 4 nó 40 kg, bheadh ​​an nós imeachta a bheith mar an gcéanna, a luaithe is a fhios amháin níos fearr ar na meicníochtaí de réir meáchain caillteanas, gheobhaidh tú chun iad a bhainistiú go maith. Tuigeadh freisin nach bhfuil na aistí bia sriantacha meáchain caillteanas éifeachtach san fhadtéarma, mar gheall ar tar éis roinnt ama, de ghnáth ar an duine ar na meáchan fiú níos mó.
Thairis sin, tá roinnt gnéithe i ár aiste bia: an fachtóir bitheolaíoch ocras, tá an chuma ar pléisiúir le fáil i ithe, agus ar deireadh an lámh sóisialta agus síceolaíochta fáil ann.

Lean clár aiste bia saincheaptha bith.

Ar an mbealach seo is féidir le duine faoi strus a ithe ach amháin chun appease. Tá a fhios againn go bhfuil sé deacair go minic chun túr caol amháin, agus níor chóir aon leisce ort a lorg cúnamh bia-eolaí saineolaí cothúcháin.

An chéad chéim i gclár bhith a punt a chaillfidh.
Chun tuiscint a fháil ar conas a meáchan a chailleadh , ba chóir duit a fhios cad bia-eolaíocht, cad é go díreach bia-eolaí, gcaoi a bhfuil an obair an slimming?
Bia-Eolaíocht, c ' Is é an ealaín an tábla, an ealaín na ithe go maith agus tá aiste bia sláintiúil agus a choinneáil ar an taitneamh as an tábla. Más mian leat comhairle cothaitheacha, ansin beidh sé ina chuidiú chun bualadh le cóiste.
Níl bia-eolaí dochtúir speisialtóir i soláthar, cé go bhfuil nutritionist dochtúir a rinne staidéar cothaithe. Lean an chomhairle threoir chun diagnóis de meáchan idéalach, ansin beidh do chóiste meáchain caillteanas a bheith in éineacht leat an rianú ar do shon a sheachaint fo-iarsmaí.

An modh orgánach a oireann is fearr.

Is féidir leat leanúint leigheas in ionad specializing in meáchain caillteanas , de ghnáth daoine a gcomhairle speisialtóirí le haghaidh cóireála slimming a aistriú ag a n-dochtúir. Go ginearálta, tá comhairliúcháin níos saoire ná i gcleachtas príobháideach, ach is é an rud is tábhachtaí chun meáchan a chailleadh gan fadhbanna .
I ngach cás, ní mór é a chúnamh ag chóiste mór-bia-eolaí, más mian leat a meáchan a chailleadh de réir ceantar chomhlacht . Ionchorpraítear sa láthair molta do na nósanna an duine a thagann le cúnamh a iarraidh, agus tarraingíonn leis plean slimming chun díriú gach cuid comhlacht.

Cé mhéad a dhéanann an aiste bia clár bhith?
Praghsanna athrú ag brath ar líon na n punt is gá duit a chailleadh, ach, go ginearálta, sláinte a fháil. Is féidir leat a bheith idir $ 60 agus $ 150 in aghaidh an tseisiúin. An ráta diagnóis meáchan idéalach is féidir raon ó $ 2,000 go $ 3,000.
Is slimming cóiste treoir cairdiúil.
Go minic, daoine ar mian leo meáchan a chailleadh tar éis an iarraidh, nár éirigh leis, tá scéimeanna éagsúla cinneadh chun freastal ar cóiste. Beidh an cairdiúil cabhrú chun an cuspóir slimming a fhreastalaíonn ar riachtanais agus ionchais an duine aonair a shocrú.
Beidh Ag clár a chinneadh spriocanna réalaíocha a meáchan a chailleadh , ní amhlaidh a dhéanamh a bheith ídithe ag an iomarca iarrachtaí, agus dá bhrí sin discouraged agus scor. Tá sé ar an gcúis go bhfuil forbairt tosaigh eile, a bheith páirteach fóram ar chomhlacht slimming .

Fóram chun glacadh le comhairle bhith.
Beidh cuairt a thabhairt ar an bhfóram a choimeád ar bun le caidreamh cobhsaí le foireann an tsuímh, agus ba mhaith leat dul ar aghaidh leis an idirphlé, bunaithe ar do chinneadh agus d'uacht. Tá sé féin a chinneadh an luas le haghaidh meáchain caillteanas .
Ar dtús, tá sé tábhachtach nach bhfuil a athrú ar an tús oiliúint, aiste bia orgánach atá ullmhaithe ag an gairmiúla. Má chailleann duine cúpla punt ar dtús, ansin caithfidh sé a leanúint leis an teagmháil agus comhairliúchán, atá ag brath ar riachtanais gach othar.

Slimming i ngach ceantar chorp .

Leis an láithreacht de chóiste gairmiúil, a chur roinnt daoine a rialú go tapa, daoine eile, ar a mhalairt, is gá comhairle níos rialta. Beidh an bia-eolaí a chur ar an ról atá ag treoir fíor go rathúil meáchan a chailleadh gach cuid comhlacht .
Is é ról slimming chóiste chun comhairle cothaitheacha, ag ithe cosúil le gránaigh, torthaí agus glasraí a thabhairt, ná húsáid i bhfad ró- saille i réim bia, agus i ngníomhaíocht fhisiciúil a mhéadú calories caiteachais, ach ná bíodh imní ort, ní chuireann sé as cuimse ar fad do nósanna thar oíche, beidh an gairmiúla ach cuidiú leis an gcomhlacht caol agus fanacht óga .

Ní mór an clár orgánach a sheachaint fo-iarsmaí nach dteastaíonn.
Má overeat tú i mbialanna , do phléisiúr nó mar gheall ar an obair, múineadh gairmiúla duit conas a chumadh roghchlár níos ísle-saill , agus breá cothrom le choimeád ar bun dea-shláinte .
Na cláir sláinte BIOS cabhrú leat chun torthaí agus glasraí a ithe, beidh an Ríomhchláraitheoir a mhúineadh duit freisin a ullmhú iomlán de oidis sláintiúil , mar shampla sú oráiste brú a ullmhú ar maidin agus anraith glasraí sa tráthnóna. Ullmhaigh sailéad glas le trátaí agus ológa le haghaidh lóin nó dinnéar. Freastal le feoil nó cearc freastal ar ghlasraí úra.
Dá bhrí sin le cabhair ó oiliúint bith, fhoghlaim tú a ithe aiste bia cothrom folláin, mar gheall ar aiste bia íseal i saill agus solas a thabhairt do chorp na vitimíní agus cothaithigh úsáideach.






Cén chaoi a bhfuil an diagnóis a meáchan idéalach.

Is é seo an nutritionist, eochair fadhbanna meáchan speisialtóireachta, is féidir a dhiagnóiseadh ngach cás; agus cúram slimming fhorordú, agus cabhrú leat a bhaint amach an meáchan idéalach.
Má tá fadhb mhór de róthrom leat, a leanúint ansin beidh an nutritionist is fearr a oireann do do riachtanais de réir do stair leighis. Cuideoidh sé chomh maith leat conas a bianna a bhfuil spraoi a roghnú, agus atá saibhir i calories agus vitimíní.

An chóiste haghaidh cellulite agus saille dhuine .
bhfuil deacracht a staonadh ó rudaí is breá leo ag ithe go leor daoine murtallach. Tá cuid acu a ndearnadh faillí orthu an-, nuair a itheann siad císte, dar leo, nach ndéanann sé ábhar. . Mar sin féin, daoine eile ar a mhalairt, a chur ar a n-aiste bia an-dáiríre agus crack tar éis cúpla lá de díothacht
a dúirt comhairleoir cothaithe a n-othar: Nuair is mian leat oiliúint, iarracht a dhéanamh ar an iarracht is mó. Bhí am nuair ní mór dúinn a bheith daingean más mian leat a bheith tanaí.

Ag modh orgánach a saincheaptha caol.

Chuirtear a eagrú ar mhodh a thomhas, ach gur féidir le gach duine meáchan a chailleadh? Táimid an-mhíchothrom i meáchain caillteanas. Toisc go bhfuil predisposition géiniteach ag fás. Taighdeoirí fuarthas amach go raibh a chinneadh ar líon na cealla saille ag breith. Tá sé an-deacair chun troid i gcoinne clárú géiniteach.
Má déanaimid ár ndícheall a dhéanamh le daoine a chreidiúint go bhfuil an uacht, is féidir leo go léir meáchan a chailleadh, cé go mbeidh roinnt a ithe an-beag, gan a bheith cinnte an toradh. Ba chóir a thuiscint go hionraic, go bhfuil meáchan a chailleadh i ndáiríre, ansin tá an modh is fearr an ceann a choimeád ar bun le fada, beidh an counselor cothaithe cabhrú le meáchan a chailleadh sláintiúil gan fo-iarsmaí.

In éineacht leis an chóiste an t-othar meáchan a chailleadh.
Oibríonn sé don síceolaíoch, mar gheall ar a meáchan a chailleadh sláintiúil, nach tús a chur aiste bia i dtréimhse strus síceolaíoch. Tréimhsí tuirse nó strus, a chur faoi deara dúlagar in aigne an t-othar.
Uaireanta, bíonn sé riachtanach cabhair a fháil ó shíceolaí, beidh a dhíchriptiú na cúiseanna síceolaíoch ba chúis leis an meáchan a fháil.
Níl Tréimhsí strus is fearr chun tús a chur le plean meáchain caillteanas, is féidir síceolaí comhairliúcháin cóiste cabhrú le cur leis an seans leanúint ar phlean.
Tá 's traenáil oibre mar chuid de phleananna do dhaoine ar mian leo meáchan a chailleadh bhreis . Is féidir é seo cabhrú le bainistíocht níos fearr a n-cravings agus appetite a rialú, agus cuireann sé cúnamh agus smaointe a athrú iompar ag ithe.

An modh bhith nua.
Rugadh an modh seo ann le blianta fada anuas, tá sé an-faiseanta i measc na réaltaí agus cáiliúla. Níl aon bhac a leanúint, ag baint úsáide as an Idirlíon, a thairiscint suímh sláinte go leor go minic aiste bia saor in aisce, na seirbhísí a úsáideann leideanna ó dhaoine a bhfuil iarracht déanta cheana féin agus is gá chun bogadh chun dul go dtí seomra aclaíochta , agus oiliúint a dhéanamh mar a ghluaiseann slimming chóiste beagnach comhairle agus cúnamh a fháil amach conas iarratas a dhéanamh ar an modh a chur ar fáil.

Naisc Úsáideacha aiste bia: cóireáil agus modhanna aiste bia agus meáchan a chailleadh . . bealaí malartacha chun fadhbanna róthrom Homeopathy dhéanann tú meáchan a chailleadh gan fulaingt . - paistí Bain úsáid meáchan a chailleadh. - Máinliacht agus liposuction a bhaint saille. - waist caol - Ag boilg cothrom. - capsúil meáchain caillteanas. - Caill meáchan ag codlata. - hypnosis do meáchain caillteanas. - Na táirgí ceart do shláinte leanaí. - feistí a chabhróidh caol síos. - Slimming an trá. - Conas a rejuvenate 10 bliana.

2013/05/02. - 2014/04/09