Oidis agus leideanna nua do meáchain caillteanas.

Cócaireacht béilí calorie íseal le haghaidh meáchan a rialú.
Miasa go bhfuil bhfuil comhlacht caol ní hamháin gur foinse mhaith de snáithín, go bhfuil siad chomh maith go leor vitimíní, mianraí agus go hiomlán na n-eilimintí nádúrtha, atá go maith a choimeád comhlacht caol.

Cuidíonn sé freisin a choinneáil do chraiceann soiléir agus an chuma sláintiúil; glasraí úra ar chumas ár gcóras díleácha feidhmiú go maith agus a choimeád ar bun ar an comhlacht sláintiúil. An féidir leanúint ar aghaidh go deo a lua go léir na buntáistí a bhaineann le glasraí úra a thagann go díreach ó na feachtais.

Oideas chun cócaireacht bianna saille íseal.
Caithfidh glasraí a thagann go díreach ó na feachtais, agus go bhfuil siad sláintiúil agus bia iontach a choinneáil do chomhlacht caol san áireamh; Tá glasraí an-cothaitheach nuair nach raibh siad overcooked. Tá ithe sláintiúil fhoinse phléisiúir. Is é an bealach is fearr chun glasraí cócaireacht mód gaile a choinneáil ar a luach cothaithe.

Béilí Pipes aiste bia meáchan a chailleadh.

Cad ní mór dúinn cuimhneamh go bhfuil píopa a choinneáil do chomhlacht caol é nár chóir sé a bheith simplí a chos rúnda do dóirí saill go bhfuil na míosa nó dhó. Roimh smaoineamh caol; ba cheart duit smaoineamh ar bhealach nua maireachtála, plean nua na cothaithigh a choimeádann an comhlacht óg. Is é seo do bhealach nua den saol, agus tá aon duine eile atá freagrach as an méid a itheann tú ag dul a bhraitheann ceart go leor.

Leideanna: iarracht a dhéanamh ar roinnt athruithe móra i do aiste bia; Is féidir linn a bheith le smaointe nua le haghaidh bia a thagann go díreach ó thaobh na timpeallachta éiceolaíochta a ghlacadh. <br/>
Tá go leor daoine a bhraitheann dona nuair a shocraíonn siad a leanúint ar aiste bia. Níl siad bhrath athrú i stíl mhaireachtála, ach tá níos mó mar ualach unpleasant; is dóigh linn faoi cad a bheidh linn a ithe don dá mhí seo chugainn, agus ríomh an líon na n punt is mian leat a chailleadh.
Daoine a bhfuil a thuilleadh in ann a choimeád ar bun ar an gcóras, dul ar ais go dtí cad a bhí siad i dtaithí ar a ithe roimh dul go dtí bialann vegetarian; agus iad a aimsiú ar deireadh thiar ar an sean-nósanna itheacháin olc agus droch-chothú; speisialtóirí ithe sláintiúil, a thabhairt mar píobán a choinneáil ar an gcomhlacht i gcruth maith, beathú in ionad na táirgí bia a thagann go díreach ó fhoinsí sábháilte don chomhshaol.

Smaointe nua aiste le oidis homemade.

Más mian leat i ndáiríre a smaoineamh ar a bhfuil clár a choinneáil do chomhlacht sláintiúil, tá sé níos fearr a athrú ar an mbealach muid ag amharc ar an saol agus do fhís don bhia, tús a dhéanamh plean le dieting meáchan a choinneáil gnáth; Ní mór a bheith in ann cinneadh a dhéanamh ar ár sláinte, agus tabharfaidh sé aon deis a theipeann; beidh go leor bia-eolaithe a insint duit go gcaithfidh tú a bheith réalaíoch nuair a thagann sé chun meáchan a chailleadh le dóirí saill.
Tá sé i gcónaí is fearr chun tús a chur go mall agus go réidh athrú ár aiste bia a choinneáil meáchan sláintiúil a bhaint amach ; Ar an gcúis go bhfuil a lán de na oidis nua gur féidir leat triail.

Leideanna agus cleasanna chun teacht ar réitigh aiste bia.
Molann Cad é nutritionists go leor a chur ar roinnt bianna nua sláintiúil i do aiste bia gach lá, agus ag an am céanna nach malbouffes a tionchar acu ar shláinte ithe, Nutritionists comhairle a thabhairt maidir le táirgí a thagann go díreach ó na feachtais a cheannach.

Treoirlínte do chlár bia sláintiúil a ithe.

Is léir go bhfuil an liosta fada, agus ní féidir liosta a dhéanamh de go léir an bia maith, ach áirítear leo go ginearálta na cineálacha na gcomhábhar atá go maith cothaithe de do shláinte.

Samplaí de bia sláintiúil maith a choimeád do chomhlacht caol.

Is é an rud is tábhachtaí a neart glasraí glas agus lean a ithe agus a sheachaint feola saille i bhfad ró; Feoil atá íseal i saill cosúil le cearc agus cabhrú muiceoil a choinneáil ar leibhéil cholesterol íseal; le tomhaltas ard na n-iasc sailleacha, atá saibhir i óimige 3 aigéid sailleacha, le fáil go príomha i bradán agus an tuinnín. Tá tip maith a ithe freisin cnónna, gan trácht ar iad gránaigh agus pischineálaigh chomh maith le foinse mhaith de próitéin, b'fhearr iad siúd a thagann go díreach ó na feachtais.

Conas a aimsiú bia sláintiúil chun cabhrú le meáchan a bhaint.
Nuair a leanas duine clár a bhaint as an meáchan na codanna de chuid an chomhlachta, ní mór dó a fuair iontógáil sláintiúil bia nach bhfuil ramhrú, chun é a dhó saille i gceart. Ar an gcúis seo, is é an iontógáil siúcra nádúrtha an-cabhrach i sláinte a chothabháil; dá bhrí sin, le fáil i bhformhór torthaí, atá forleathan sa nádúr, foinse mhaith de siúcra nádúrtha. Tá na torthaí atá saibhir freisin i uisce, mar shampla: fíonchaora, oráistí, anann, sútha talún, blueberries, úll agus caora dubh; tá sé molta a ithe bia in áit díorthaithe feachtais díreach. Ní amháin go bhfuil na bianna aiste bia saibhir i snáithín agus próitéin, feicimid go bhfuil siad saibhir i frithocsaídeoirí chomh maith, cabhrú leis na bianna ár gcomhlacht troid i tuirse agus moill ag dul in aois. Conas a fháil ar na táirgí sláintiúil a thagann ó fheirmeacha. Mar sin, dul ar líne agus cuardach a dhéanamh, beidh tú cookbooks, áit a bhfaighidh tú go leor de na smaointe sláintiúil a bheith acu ar aiste bia cothrom maith a fháil, agus a bhainistiú a choinneáil do chomhlacht óga. ciallaíonn Malartacha a bheith níos tanaí. Seo roinnt leideanna mór do nósanna itheacháin maith, an nós i gcónaí chew bia roimh shlogtha agus a chur san am a ithe gan strus, toisc nach bhfuil strus a chabhródh le díleá maith. Deoch i gcónaí go leor uisce i rith béilí, mar cabhraíonn sé seo chun hydrate an comhlacht agus díleá áiseanna, rud a chabhraíonn a choinneáil dea-shláinte. 29/03/2014





Naisc Úsáideacha:

Leigheas: cóireáil agus ar bhealach meáchan a chailleadh agus meáchan a chailleadh . . bealaí malartacha chun fadhbanna róthrom - a dhéanann Homeopathy tú meáchan a chailleadh gan fulaingt . - Bain úsáid as paiste meáchan a chailleadh go tapa . - Máinliacht agus liposuction a bhaint saille. - folctha láibe, sabhna agus massage relaxing meáchan a chailleadh . - cóireáil Spa do slimming an gcomhlacht. - Thalasso aiste bia sláintiúil . - An acupuncture chun deireadh a chur saill.


píopaí le caol síos: Déan imíonn siad saille i ngach cuid de chuid an chomhlachta . hips Slimming . - waist caol . - Ag masa álainn . - Tar éis a méid foirfe bhabhta . - Ag ar bolg comhréidh agus tanaí . - shárú otracht agus faigh ar ais an comhlacht slimming . - Comhlacht líne thanaí . - Ag tairní álainn agus lámha álainn . cúraim Recipes agus leigheas le haghaidh a bhfuil aghaidh álainn agus Fóram bhlag facials. - . Ag ar aghaidh gan blackheads - . bhaint Iomlán facial hair - Ag tabhairt aire do craiceann éadan. - Cosc a chur ar an chuma ar roic. - aghaidh Slimming agus muineál . - maisc a cheilt ciorcail dorcha faoi na súile .


Aiste bia : bhianna sláintiúla agus forlíontaí bia do slimming . Conas a ithe go maith agus a sheachaint meáchan a chailleadh. - Dea-bia do facials. - bia Vegetarian chun fanacht sláintiúil . - Forlíonadh Cothaithe: an pills meáchain caillteanas . - Olaí atá caol . - Maireachtáil le torthaí agus glasraí óga .


Réitigh agus leigheasanna : oidis maith le haghaidh cúraim chomhlacht. An réiteach deiridh do gach fadhbanna meáchan . - A oideas do slimming . - Dea oidis do meáchan a chailliúint . - Bealaí chun go mbeadh meáchan idéalach. - An pills a dhéanann tú meáchan a chailleadh go tapa . - Caill meáchan ag codlata. - Úsáid Hypnosis meáchan a chailleadh. - táirgí Sláinte do pháistí . - an réiteach a leá saille bolg . -

Bealaí meáchan a chailleadh le spórt : fháil slimming nádúrtha gan fulaingt an spórt. Curing thalasso do folláine . - Spórt do slimming . - Caill meáchan an trá. - Meáchan a chailleadh ar an mbealach nádúrtha . - Conas meáchan a chailleadh, is é anseo an freagra. - Gléasanna atá caol . - Oiliúint Neart le haghaidh an dea-bhail de chuid an chomhlachta . - modhanna déanaí chun meáchan a chailleadh.

Treoir maidir le sláinte agus dea-bhail de chuid an chomhlachta. choinneáil ar comhlacht óg . - Áilleacht, sláinte agus dea-bhail. - Conas 10 bliain níos óige. - táirgí orgánacha do shláinte an craiceann. - muscle relaxant do slaghdán . - Is iad na modhanna agus na modhanna meáchain a chailleadh. - An treoir a bheith tanaí. - Caill Meáchan le cóiste. - An leideanna is fearr le haghaidh meáchain caillteanas.

Gruaige : cúram áilleacht gruaige agus a chóireáil do shláinte na gruaige . . Tá shampoo do gruaige fíneáil - . Cóireála do chuid gruaige níos faide - . cordaí Síneadh agus snáitheanna na gruaige - miracle Réiteach i gcoinne titim gruaige. - An cothabháil na gruaige sláintiúil. - Institiúid máinliacht cosmaideacha do chuid gruaige.