לסאונה לאבד קילו לסלק רעלים, אמת או שקר. אתה יכול לרדת במשקל עם סאונה

הסאונה לירידה במשקל, משתמשים בטכניקה זו אמבטיה תביעה חום עלול לאבד עד שני קילו כל וסאונה. לא, אומרים אנשי מקצוע רפואיים, ירידה במשקל עם סאונה, רק בגלל מלח. אבל עלינו להודות כי בסאונה היא טכניקה מלפני 2000 שנה, אשר מאפיין ייחודי.



הסאונה פותח ושוכלל במשך הזמן, כל מדינה אירופית השתמשה בפועל על ידי התאמת הצרכים שלהם, זיעה, מנסה לרדת במשקל או פשוט להוריד כמה קילוגרמים של מים על ידי הזעה.

אבל היא פינלנד, שבה יש כנראה והשמורים ביותר, את הטכניקה של אמבט חום, אשר לא השתנה במשך 2000 שנים. אנחנו חייבים להודות הפינים אשר גרם לנו להבין את המעלות העמוקה של המנהג העתיק הזה, שראשיתה בתקופה הרומית.
ואכן, הרומאים הקדמונים הלכו לסאונה (sudatorium, בלטינית) לרדת במשקל לרדת במשקל בסאונה, האוויר היה חם ולח, החום הזיע אנשים רציתי להוריד כמה קילוגרמים של שומן.
כך, הרומאים הלכו בסאונה, לפני הכותרת לחדר אחר, החם. שהיה גם שחון ביותר. סאונה היא דומה מאוד להציג את הרומאים. סאונה לרדת במשקל, לא בהכרח היה נעים, כי אתה מזיע הרבה, אבל הרומאים היו מרוצים סאונה שלהם.

הפופולריות מוגברת של בסאונה לרדת במשקל היא סימן של הצלחה.

עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל, סאונה, הוא פלא של עיצוב והתוצאות לפעמים יעלה על הציפיות של אנשים שרוצים לאבד כמה קילוגרמים.

העלייה בפופולריות סאונה, לא רק משום שהוא יכול לאבד כמה קילוגרמים של מים על ידי הזעה הרבה, אבל זה נותן תחושה נפלאה של רוגע רווחה לאחר כל פגישה.
בעידן המודרני, עם העייפות והמתח של עבודה, שאכפת לנו יותר על בריאותו ורווחתו. במדינות רבות ברחבי העולם, בסאונה הוא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום, וכן בפינלנד לנו לבלות ערב עם סאונה המשפחה או פגישה עם חברים בסאונה מרגיעה.
הנוהג סאונה הפכה להיות דבר שבשגרה, אחרי ריצה, לשחק טניס או יום של מתח, מה שמאפשר לך להירגע למה לא גם לרדת במשקל לרדת קצת במשקל.

עם זאת, כמה טיעונים לעמוד מול העובדה בסאונה היא ירידה במשקל. כמה מומחים לבריאות, סאונה לא לרדת במשקל, זה עוזר רק כדי להוריד כמה קילוגרמים.
איפה האמת, צריך להיות נגד השימוש בפועל זה כדי לרדת במשקל ולשמור אותו כדרך נחמד להירגע?. כדי לענות על השאלה הזאת, זה טוב לחזור בזמן המפתחים של טכניקה זו, בטענה כי בסאונה היה במשקל.
אבל למען האמת, על פי המחקרים האחרונים, בסאונה זה שמאפשר את המטבוליזם הכללי של הגוף, נותר שום תקווה לנס להתרחש לרדת במשקל.
ההסבר פשוט, החישוב מראה כי לאבד 1 / 2 ק"ג של שומן, עם סאונה, אתה צריך פגישה של יותר מ 24 שעות של המתנה, כמובן שאף אחד לא יכול לסבול כזה זמן לרדת במשקל.

עם זאת, הגוף מאבד משקל בחום. קל לוודא, על ידי ניסוי קטן, אנו שקל לפני ואחרי הסאונה. יש אז ירידה במשקל של עד כמה קילוגרמים.

סאונה הוא רק לרדת במשקל באופן זמני, אבל לא לרדת במשקל.

אז זה רק ירידה במשקל של מים בלבד, מים זה יהיה התאושש לחלוטין בתוך שעות לאחר בסאונה ו איבד את המשקל על ידי בסאונה היא אשליה, כי את הגוף שואפת להחזיר את מאגרי המים שלה.
לכן זה מסוכן להשתמש סאונה לא לשתות בגלל חוסר מים בגוף עלול לגרום לבעיות בריאות רציניות אם לגוף חסר מים, לאחר ארוחה , מים הכלול מזון לא יוסרו על ידי הכליות, אך שמרו על הגוף כדי לפצות על אובדן מים עקב הזעה.
לבסוף, את משקל הגוף נמדד לאחר ארוחה יהיה כמעט זהה לזה שנרשם לפני בסאונה. אז סאונה לא לרדת במשקל, אלא רק לרדת במשקל.

אבל עם זאת, טענות אחרות נגד בסאונה, סאונה להגיד זה לא עוזר לסלק רעלים מהגוף כמטפלים הטוענים. למרות העובדה כי הזיעה מכילה כמה פסולת, זה קשור הרעלים מטבולית.
לבסוף, על פי מספר מחקרים, את הנוהג של סאונה, לרדת במשקל או לא לסלק רעלים וירידה במשקל לאחר פגישה בסאונה היא זמנית בלבד.

כמו כן, על פי מחקר מסוים, עלינו איסור זה הרגל רע של שימוש סאונה לרדת במשקל, לתת סיבה להצדיק איסור זה הוא חוסר איזון של לחות הגוף, מתקן את הוראות לגוף לתפקד כראוי, בעיקר מעבר לאובדן 10% ממשקל הגוף וירידה במשקל לאחר הפגישה סאונה יכול אפילו להיות קטלנית לאדם.
בהקשר זה כוללים מקרה מפורסם שבו חובב ספורט, מת בעקבות דום לב בסאונה שבו הוא מנסה לרדת במשקל.

שים לב גם עוד כמה והחסרונות-אינדיקציות לפרקטיקה של סאונה רשמי, במיוחד אצל אנשים הסובלים מבעיות לב או לחץ דם גבוה, מי מתלוננים על אי ספיקת כליות וכן הלאה. זה היה אפוא להיות נבון להתייעץ עם רופא לפני שהחליט לרדת במשקל או לרדת במשקל בסאונה.

צריך לאסור את השימוש בסאונה, אם זה לא לרדת במשקל.

למרות אזהרות מפני שימוש לרעה של בסאונה לרדת במשקל, קצת מרגיש סאונה יש סגולות רבות יותר, הוא מספק כלי דם התעמלות טובה על ידי פעולה כפולה של החום והקור סאונה המקלחת אחרי הסאונה עוזר לנקות את היתרונות העור באמצעות הזעה, אשר מילוי מים מן הגוף החוצה. כמו כן, לפי כמה מומחים, הסאונה יכול לעזור לשפר את ההגנה של דרכי הנשימה של הגוף.

האם עלינו להסיק כי הדיון הסתיים, על היכולת של בסאונה לרדת במשקל.

התשובה לא, מגיני הפרקטיקה של סאונה, טיעונים על מנת לשכנע את הסאונה היא ירידה במשקל בשפע. אז נשאלת השאלה: מהו סאונה לרדת במשקל?. התשובה
סאונה מקצוע, לא צפוי, הם אמרו תרגול קבוע של סאונה, נעשה כראוי לרדת במשקל ומסייע הרבה לרדת במשקל לצמיתות.

עם זאת, כל הטענות של מגיני בפועל, המוכיחים כי בסאונה אינו טיפול לרדת במשקל נראה מוצדק, אלה של מומחים אחרים להיפך אינן משכנעות באותה מידה.
עבור מומחים, הזעה מסייעת להסיר את עודפי מלח בגוף שלנו, אשר מפחית זמנית את הצורך מים בגופנו.
עם זאת, נראה כי כמה הפעלות סאונה לעזור לשרוף כמות טובה של קלוריות. עם זאת, תיאוריה זו אינה מכחישה את העובדה כי הסאונה גורמת להתייבשות של הגוף. לפיכך, בסאונה בעצם יכול לרדת במשקל.

וסאונה כדי לרדת במשקל, אבל ...

כן, אומרים מומחים, סאונה עוזרת לרדת במשקל ומסייעת לרדת במשקל, אבל הסאונה לא יכול להיות יעיל בפני עצמו.
לקבלת תוצאה של ירידה במשקל עם סאונה הוא אמיתי ומובן מאליו, שזה יהיה שימושי כדי להכיל את המפגשים סאונה בתזונה בריאה ועל פעילות גופנית.
אז, סאונה, הוא למעשה במשקל, וזה גם כלי טוב כדי לחדד את הגוף על ידי מניעת החזקת מים.

לא, עדיין עומדים אנשי מקצוע רפואיים, אשר אומרים כי הקשר בין ירידה במשקל סאונה, רק בגלל מלח.
צריכת המלח על ידי הגוף, הגוף דוחף לשתות יותר מים, ואם יש יותר מים בגוף ואז זה יהיה להתנפח לגרום לזה להיראות נפוחה באזור הבטן.
כתוצאה מכך, את הזיעה סאונה שמוביל לירידה במשקל, אך ורק בשל אובדן מים.
מסיבה זו חשוב מחדש מימה את הגוף היטב לפני, במהלך ואחרי סאונה.

אפילו היום, רופאים רבים אינם לקבוע את סאונות לרדת במשקל, כי כתוצאה של אובדן מים, התייבשות פתאומית עלולה לגרום לבעיות בריאות רציניות.
כדי למנוע התייבשות של הגוף, אדם צריך לשתות לפני, במהלך ואחרי כל פגישה סאונה להשיב את המים נוזלים לאיבוד. באופן זה, אם אדם מאבד קילוגרמים עם סאונה, זה ייקח אותם בחזרה קצר לאחר מכן.

הסכנות של מנסה לרדת במשקל עם סאונה.

הסכנה הברורה ביותר, סאונה, היא התייבשות של הגוף. אתה חייב להיות קשוב מאוד את הסימפטומים של התייבשות: צמא של אדם עם אובדן תיאבון, העור הופך יבש, חולשה, עייפות, גוף, כאב ראש.
התייבשות היא סכנה בריאותית יש להימנע, כדי לזכור לחות הגוף שלך כל הזמן.
אל לברך ירידה במשקל לאחר סאונה כי זה יכול לגרום נזק לגוף.

המילה האחרונה, בעד או נגד, השתמש סאונה לרדת במשקל לרדת במשקל.

- האם זה בסאונה יש את הכוח באמת לרדת במשקל?

- או שזה אובדן משקל, עם סאונה, הוא זמני בלבד, שכן הוא עקב התייבשות.

הוויכוח נשאר בהמתנה, אבל הנה כמה טיעונים לטובת כל התזות.

דעת טוען כי בסאונה לא לרדת במשקל, מבטל רעלים ומסייע לרדת במשקל.

- ברחבי העולם, סאונה משמש למטרות טיפוליות, חולים לנסוע לשם כדי לרדת במשקל, להקל על הלחץ ולהירגע.

- מחקרים מראים כי ביצוע סאונה עוזרת לרדת במשקל, מסייעת לסלק רעלים לגוף בריא.

- כמה מומחים ברחבי העולם, מאשרים כי סאונה יש את המעלות שהופכות במשקל.
הסאונה ידועה ברחבי העולם על היתרונות שלה על הגוף.
סאונה מספק אפקט ההרפיה מרגיעה, ובנוסף מסייעת לרדת במשקל.

צפה אשר טוען כנגד, כי בסאונה עוזר לרדת במשקל, מבטל רעלים ומסייע לרדת במשקל.

אנשי מקצוע אשר מתנגדים בסאונה, אומרים ירידה במשקל קשורה עם סאונה, במיוחד עבור אובדן משקל במים.
עבור טמפרטורות גבוהות בשימוש בסאונה, הם מזיעים הגוף ובכך גורמת לאובדן מים בגופנו.
סאונה נתון התייבשות הגוף, ירידה במשקל, ופשוט לשתות מים כדי להחזיר את המשקל שאבד.

עבור אנשי מקצוע מסוימים, בסאונה לא ממש לרדת במשקל, בעוד אחרים מראים כמה הפעלות סאונה באמת לתרום להצלחת לאובדן משמעותי של משקל.

בנושא של אובדן ק"ג בסאונה, המדענים אינם פה אחד על זה. זה יוצר הרבה מחלוקת בחוגים מסוימים, כי רפואי או רזון.

תגיות.

, סאונה אובדן ליש"ט, סאונה ירידה במשקל ירידה במשקל סאונה נגד בסאונה, לרדת במשקל, מבטל רעלים, מסייע לרדת במשקל, לאבד קילו סאונה, הפעלות סאונה, אכילה בריאה , לרדת במשקל לרדת במשקל, את מעלות, סאונה סאונה למטרות טיפוליות, למנוע התייבשות של הגוף, התייבשות של הגוף, בעיות קשות בריאות, תמיד לחות הגוף, סאונה מסייעת לירידה במשקל, התייבשות של הגוף