Kilo ve doğru veya yanlış toksinler, ortadan kaldırmak için sauna. Bir sauna kilo miyim?

Kilo kaybı için sauna, bu teknik iddia ısı banyo kullanıcıları iki kilo her sauna kadar kaybedebilirsiniz. Hayır, tıp uzmanları, sauna ile kilo kaybı, sadece tuz bağlı olduğunu söylüyorlar. Ama biz sauna olan karakteristik tektir 2000 yıl öncesine ait bir teknik olduğunu itiraf etmeliyim.



Sauna zaman içinde gelişmiş ve rafine edilmiş, her Avrupa ülkesinde kilo vermek ya da sadece terleme ile su birkaç kilo çalışırken, onların ihtiyaçlarını, ter uyum sağlayarak bu uygulamayı kullanıyor.

Ama muhtemelen 2000 yıl boyunca büyük ölçüde değişmeden kalmıştır ısı banyo en iyi korunmuş, tekniği vardır Finlandiya vardır. Bize Roma döneminden kalma bu eski özel derin erdemlerini anlamak yapılan Finliler teşekkür etmeliyim. Nitekim
, eski Romalılar kilo ve saunada kilo sauna (terleme odası, Latince) gitti, hava sıcak insanlar terliyordu, sıcak ve nemli yağ birkaç kilo istedim. Böylece
, Romalılar başka bir odada, caldarium gitmeden önce, saunada gitti. bu da çok kızgın idi. Sauna Romalılar bu çok benzer. Kilo vermek bir sauna, bir çok ter çünkü mutlaka hoş değil, Romalılar sauna memnun kaldı.

Kilo vermek sauna artan popülaritesi bir başarı göstergesidir.

Kilo vermek isteyenler için, Sauna tasarım harikasıdır ve sonuçlar bazen birkaç kilo istediğiniz kişilerin beklentilerini aşmak.

Bir çok terleme ile su birkaç kilo, ancak çünkü popülerliğini Sauna artış değil, sadece rahatlama ve her oturum sonrası refah harika bir duygu verir.
Modern zamanlarda, iş yorgunluk ve stres, onun sağlığı ve refahı hakkında daha fazla önem veriyoruz. Dünya çapında birçok ülkede, sauna günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır ve Finlandiya'da biz arkadaşız ile aile sauna veya rahatlatıcı bir sauna oturumu ile bir akşam geçirmek.
Sauna uygulama sakin ve neden de kilo ve biraz kilo değil sağlayan, tenis ya da stresin bir gün oynamak, koşu sonrası, sıradan hale gelmiştir.

Ancak, bazı argümanlar sauna kilo kaybı olmasına karşı durmak. Bazı sağlık uzmanlarına göre, sauna kilo değil, birkaç kilo sadece yardımcı olur. Gerçek nerede
, kilo vermek ve dinlenmek için güzel bir yolu olarak tutmak için bu uygulamanın kullanıma karşı ne olmalıdır?. Bu soruya cevap verebilmek için, bu tekniğin geliştiriciler, sauna kilo olduğunu savunarak zaman geri dönmek için iyidir.
Ama gerçekte, son araştırmalara göre, sauna vücudun genel metabolizmasını aktive, kilo olur ve kaybetmek bir mucize umudu kaldığını yok. açıklama basit
, hesaplama sauna, yağ 1 / 2 kilo gösteriyor, sizi bekleyen 24 saatten fazla bir toplantıya gerek, tabii ki kimse böyle bir dayanabilir kilo vermek zamanı.

Ancak, vücudun ısı ağırlık kaybeder. Bu küçük bir deney ile, doğrulamak için kolay olduğu için, sauna önce ve sonra tartılır. Birkaç kilo kadar bir kilo kaybı sonra yoktur.

Sauna sadece geçici olarak kilo vermek, ama kilo almaz.

Bu yüzden sadece su sadece bir kilo kaybı, ve bu su tam sauna kaybettiği sauna ve ağırlık sonra saat içinde telafi edilecektir vücut çünkü bir yanılsamadır Türkiye'nin su rezervlerinin yeniden kazanmak için çaba göstermektedir. Bu yemek sonrasında, bu nedenle vücut suyu yoksun ise vücutta su eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, çünkü sauna kullanımı ve içmeye değil tehlikelidir
, gıda bulunan su böbrekler tarafından kaldırıldı, ancak terleme ile su kaybının telafi etmek için kan basıncını olmayacaktır. Son olarak
, bir yemekten sonra ölçülen vücut ağırlığı sauna önce kaydettiğiniz gibi hemen hemen aynı olacaktır. Bu nedenle sauna kilo değil, sadece kilo.

Ama bununla birlikte, sauna karşı diğer argümanlar, sauna bazı terapistler iddia ettiği gibi vücuttan toksinlerin ortadan kaldırmak için yardımcı olmadığını söylüyorlar. Ter bazı atık içeren olmasına rağmen, bu metabolik toksinleri ilgisi yoktur. Bazı araştırmalara göre, sauna uygulaması, kilo vermek ya da bir sauna oturum geçici sonra toksinler ve kilo kaybı kaldırmaz, Son
.

Ayrıca bazı araştırmalara göre, bu yasağı haklı bir sebep vermek, kilo vermek sauna kullanarak bu kötü alışkanlığı yasak olmalıdır vücudun hidrasyon bir dengesizlik, vücudun hükümleri, özellikle düzgün çalışabilmesi için tazminat olduğunu sauna seansından sonra vücut ağırlığı ve kilo kaybı% 10 kayıp ötesinde bile kişi için ölümcül olabilir. Bu bağlamda
, o kilo vermeye çalışan bir sauna bir kalp krizi sonrasında spor fan ölen ünlü bir durum vardır.

Özellikle kalp sorunları ya da yüksek tansiyon, böbrek yetmezliği şikayet edenler ve böylece insanlar arasında da sauna birkaç eksilerini-endikasyonlar resmi uygulama unutmayın. Bu nedenle kilo vermek ya da bir saunada kilo karar vermeden önce bir doktora danışmak ihtiyatlı bir davranış olacaktır.

Bu kilo değilse, sauna kullanımını yasaklamak gerekir.

Kilo vermek sauna yanlış, sauna daha birçok erdem olduğuna dair bazı hissediyorum gelen uyarılara rağmen, ısı sauna çift etkili iyi bir damar jimnastiği sağlar ve soğuk sauna sonra duş dışa vücuttan su deşarj terleme yoluyla cilde faydaları temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca bazı uzmanlara göre, sauna vücudun solunum yolu savunmasını geliştirmek için yardımcı olabilir.

Biz tartışma kilo sauna yeteneği hakkında üzerinde olduğu sonucuna bu nedenle olmalıdır.

Cevap yok, sauna ikna sauna uygulamasının savunucuları ve bağımsız kaybı bol ağırlığıdır. Yani soru ortaya çıkar: kilo sauna nedir?. Bu sorunun cevabı, profesyoneller sauna
beklenmiyor, düzgün yapılan sauna düzenli uygulama, kilo ve kalıcı kilo vermek için çok yardımcı olur dedi.

Ancak, sauna kilo vermek bir tedavinin olmadığını ispat uygulama savunucularının argümanları ne olursa olsun, diğer uzmanların bu aykırı olarak ikna edici değil, haklı görünmektedir. uzmanları için
, terleme aynı zamanda vücudumuzun su ihtiyacını da azaltır vücudumuzun içinde aşırı tuz giderilmesine yardımcı olur. Ancak, bazı sauna seansları kalori iyi bir miktar yakmak yardımcı görünür
. Ancak bu teori sauna vücudun aşırı su kaybına yol açtığı gerçeğini inkar etmez. Böylece, sauna aslında kilo kaybedebilir.

Bu nedenle sauna kilo, ama ... için

Evet, bazı uzmanlar söylüyorlar, sauna kilo vermeye yardımcı olur ve kilo vermeye yardımcı olur, ancak sauna tek başına etkili olamaz. sauna gerçek ve açıktır ile kilo kaybı sonuç için
, sağlıklı bir diyet ve fiziksel egzersiz sauna seansları karşılamak için yararlı olacaktır. Yani
, sauna gerçekten kilo kaybetme, ve aynı zamanda su tutma engelleyerek vücut geliştirmek için iyi bir araçtır.

Hayır, yine de kilo kaybı ve sauna arasındaki ilişki, sadece tuz bağlı olduğunu söylemek tıp uzmanları buluşuyor. vücudun tuz alımı
, vücut daha fazla su içmeye iter ve vücutta fazla su varsa o zaman kabarma ve karın bölgesinde şişkinlik görünmesini sağlayacaktır. Sonuç olarak
, sadece su kaybına bağlı kilo kaybına yol açar sauna ter. Bu nedenle
bir sauna sırasında ve sonrasında, yeniden hidrat vücut çok önce önemlidir.

Su kaybı sonucu, ani su kaybı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, çünkü bugün bile, birçok doktor, kilo sauna reçete yok. Vücudun su kaybı önlemek için
, bir kişi kayıp sıvı su kazanmak için her sauna oturumu sırasında ve sonrasında içmek gerekir. Bir kişi bir sauna kilo, bu şekilde, kısa süre sonra geri alacaktır.

Sauna kilo çalışmakla tehlikeleri.

En belirgin tehlike, sauna, vücudun susuz olduğunu. Bu dehidratasyon belirtileri çok dikkatli olmalıdır: iştah kaybı ile kişinin susuzluk, deri kuru, yorgunluk, vücut halsizlik, baş ağrısı olur.
Dehidrasyon sağlık açısından tehlike ve kaçınılması gereken, bu nedenle sürekli olarak vücut nemlendirir unutmayın. vücudun zarar verebilir çünkü
sauna sonra kilo kaybı tebrik etmeyin.

Son söz, ya da karşı, kilo ve kilo sauna kullanın.

- Sauna gerçekten kilo vermek güç olduğundan mı?

- Bu su kaybı nedeniyle olduğundan Ya da, sauna, kilo kaybı geçicidir.

Tartışma beklemede kalır, ama burada tezlerin her birinin lehine bazı tartışmalar vardır.

Görüş, sauna kilo yaptığını savunuyor toksinleri ortadan kaldırır ve kilo yardımcı olur.

- Dünyanın her yerinde, sauna tedavi amacıyla kullanılan, hastalar, kilo stres atmak ve dinlenmek için oraya gitmek.

- Çalışmalar sauna yapma kilo yardımcı olduğunu göstermektedir, sağlıklı bir vücut için toksinlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

- Dünya çapında birçok uzmanı, sauna kilo yapmak erdem olduğunu onaylayın. sauna vücuda yararları için dünya çapında bilinir
.
Sauna rahatlatıcı bir etkisi ve rahatlama sağlar, artı kilo yardımcı olur.

, Sauna kilo vermeye yardımcı olur, karşı çıkar toksinlerin ortadan kaldırır ve kilo vermeye yardımcı olur gör.

Sauna karşı Uzmanları, özellikle su kilo kaybı için, sauna ile ilgili kilo kaybı demek. terleme, sauna kullanılan yüksek sıcaklıklar için
vücut ve böylece vücudumuzun su kaybına yol açar.
sauna vücut su kaybı ve kilo kaybı tabi, sadece kilo kaybına yeniden elde etmek için su içmek.

Diğer bazı sauna seansları gerçekten kilo önemli bir kaybı başarısına katkıda gösterirken bazı profesyoneller için, sauna, gerçekten kilo değil.

Saunada kilo kaybı konusunda, bilim adamları bu konuda hemfikir değil. Bu, bazı çevrelerde tartışmalara bir sürü oluşturur tıbbi veya inceliği bu.

Etiketler.

sauna karşı sauna, kilo kaybı sauna kilo kaybı kilo sauna, kaybı, kilo, toksinlerin ortadan kaldırır, kilo yardımcı olur, kilo sauna, sauna seansları, sağlıklı beslenme kaybetmek , kilo ve kilo, sauna, sauna tedavi amacıyla erdemleri, vücudun su kaybını önlemek, vücut, ciddi sağlık sorunları dehidratasyon, her zaman vücut nemlendirir, sauna vücudun kilo kaybı, su kaybı olur